oneamongallstars.blogg.se

Ett sundare liv

Kategori: Just normal, Mjum style

Först tänkte jag skriva att tyvärr blev det inge cafe/konditori igår eftersom Ella var sjuk :/
Så vi kanske hittar på något senare ;)
Hon får helt enkelt krya på sig och ha jätte kul utomlands istället ^^

Ja, jag tänkte prata om en grej som jag, min pojkvän och hans syster gör.
Vi har en typ "gå ner/träna" tävling :)
Det går helt enkelt på att man ska få "ett sundare" liv. 
Och så vi kanske också gå ner i den vikt vi vill vara :3
Jag vet att jag ligger i normal vikt men jag vill träna och få en bättre hälsa. 
Så för mig går det inte riktigt ut på att bli lättare eller smalare fast visserligen vill jag bli smalare runt midjan :P
Så då förstår att jag har en liten putmage x)

Ja, men hur som helst så måste vi träna minst en gång i veckan.
Sen får vi bara äta en portion per måltid och inget kvällsfika får vi äta, jo bara frukt och flytande.
Sen så får vi bara dricka en 1.5L läsk under hela helgen var (något sådant tror jag) och lite sötsaker och snacks på lördagar.
Vi ska också inte äta för mycket vid varje måltid, mest sallad.
Sen ska ex. oboy, juice och saft undvikas.
Mjölk och vatten är väl det som gäller mest x)
Men undantag är födelsedagar.

Och om man går emot reglerna så får man ett straff.
Det kan vara allt från att träna, förlora alla sötsaker/snacks/läsk under en hel helg till att städa :)
Beror på vad man vill ge för straff och vad människan har fuskat med x)
Man kan även förlora en målttid ex. middagen, lunchen om man inte sköter sig.
Så ja x)
Vi tillät lite fusk ibörjan men om man gör det nu ska man få straff. 
Helst hårda straff xD

Ja, jag tror det var det x)
Sen till jul tror jag ska vi kolla upp vem som har gått ner mest och vem som har tränat mest.
Den eller dom som vinner får ett pris då;)
Vi får väl se hur det går ^^
Men kram tills vidare då c:
Ska plugga nu//Malin<3